Bornholm
Wellness-weekend i Bornholm – find din pause
BornholmRetreat-inspiration
Wellness-weekend i Bornholm – det er en kombination der kan give dig netop den ro og tilstedeværelse som hverdagen sjældent byder på. Solskinsøen Bornholm er et frirum midt i Østersøen – med klippekyst, rundkirker, langsomme måltider og en unik stemning. Her finder du inspiration til at planlægge din pause.
HammerenAlmindingenDueodde StrandChristiansø
Hvad er et wellness-weekend?
En wellness-weekend samler de bedste elementer af afslapning, pleje og genopretning på ét sted. Det er en invitation til at tage sig af sig selv.
Fordele ved et wellness-weekend i Bornholm
- ✓Dyb afslapning og restitution
- ✓Stressreduktion og mental ro
- ✓Forbedret humør og energi
- ✓Øget bevidsthed om egne behov
Om Bornholm:
Maj til september er bedst – øen lever langsomt hele sæsonen.
Oplagt for dem der virkelig vil 'komme væk' og skifte tempo.
Hvad kan du forvente?
Alle der trænger til at blive passet på og give sig selv fuld tilladelse til at hvile.
- →Spa-behandlinger som massage og ansigtsbehandling
- →Saunaanlæg og vandterapi
- →Yoga eller blid bevægelse
- →Sunde og lækre måltider
- →Plads til ingenting – eller alt det du ønsker
Tjekliste: Inden du tager afsted
- □ Afklar hvad du har brug for: ro, bevægelse, pleje?
- □ Vælg en varighed der passer din hverdag
- □ Fortæl dine nærmeste at du er utilgængelig
- □ Sluk notifikationer inden ankomst
- □ Pak simpelt – du behøver ikke meget
- □ Stil forventningerne ned – det er hvile, ikke underholdning
- □ Vær åben for at mærke ubehag i starten (det er normalt)
- □ Tag redskaberne med hjem og brug dem i hverdagen
- □ Planlæg en rolig genindtræden i hverdagen
- □ Bevar mindst ét element fra retreatet ugentligt
Vil du have hjælp til at planlægge dit wellness-weekend?
Få en gratis 7-dages ro-plan der hjælper dig med at forberede dig og komme i gang.
Ingen spam. Afmeld til enhver tid.
Ofte stillede spørgsmål
Se alle retreats i Bornholm eller browse alle retreats i Danmark.
Indholdet på denne side er til inspiration og information. Det udgør ikke lægefaglig eller terapeutisk rådgivning.